praca w

Fighter, bokserska praca rak w zawodach knockdown??? Czys Ty....? Paweł Ziółkowski

[...] miałem się pytać o tą szrame na drugiej focie, jak dostałeś kulą? Coś ty się w Rambo bawił? *** Też mam forme na plaże, tylko, że nigdzie na plaże się nie wybieram tylko ciągle posrana praca blee to też wkleje pare fotek no to tyle, teraz ide spać bo jutro znowu po***ana praca <żygam> Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-23 00:24:05

Miala to byc praca jako sprzedawca w sklepie komputerowym... Wiec sobie mysle****a mnie tam bedzie pytał czy sie znam czy nie... Wchodze czekałem na s****ysyna 10 min.. I zaczoł sie mmnie pytac czy mam wlasne projekrty graficzne - ja mowie ze nie bo po co mi... Poxniej daje mi jakies ****a zagdaki matematyczne - zrobilem dobrze bo wiem a ten pacan [...]

[...] rad ciągle powtarzasz te same błędy: Pompi o ławkę - łokcie wężej , ciało prowadź bliżej ławki prawie ocieraj się o nią, łokcie prowadź do środka a nie na zewnątrz większa praca tricepsa. Sztangielka w opadzie - nogę cofnij bardziej do tyłu tak aby z plecami tworzyła linię prostą, łokieć prowadź przy ciele, pracuj samymi plecami anie dodatkowo [...]

Jak ktoś dochodzi do czegoś cięzką pracą to inni od razu mówią ze to nie w naturalny sposób i z pomocą niedozwolonych środków ;-)

30.06.2013 - Pomiary Waga: 83,7 kg->82,3 kg Barki:123 cm Klatka:106 cm Biceps prawy: 37,5 cm Biceps lewy: 37 cm Przedramię prawe: 31,5 cm Przedramię lewe: 31,5 cm Pas: 85 cm->84,5 cm Udo prawe: 66 cm Udo lewe: 66 cm Łydka prawa: 43 cm Łydka lewa: 43 cm Pupa blada. 1,4 kg w dół przy 0,5 cm w pasie. Jak tak dalej pójdzie to będzie lecieć [...]

16.12.2013 – Szósty tydzień GVT - klatka 1. Wyciskanie sztangi na skosie 10 serii 10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35 8x37,5/8x37,5/8x37,5/8x37,5/8x37,5/8x37,5/8x37,5/8x37,5/8x37,5/8x37,5 6x42,5/6x42,5/6x42,5/6x42,5/6x42,5/6x42,5/6x42,5/6x42,5/6x42,5/6x42,5 [...]

[...] ruchy, więc powtórzyłem ciężar. W ramach mini progresu krótsze przerwy między seriami. 3. Podciąganie szerokim chwytem 5x5 Znów powtórzył się schemat: zajechanie łap->praca grzbietem, ale i tak jestem zadowolony. 4. High pull 5x5 50/55/60/65/70 Tu już opadałem z sił. Z 70 kg zrobiłem 4 serie podciągając sztangę jakieś 5-10 cm pod sutki, po [...]

[...] jak brak podpisu pod filmem zdyskwalifikowała pracę, w którą włożyliście dużo wysiłku.... Przypominam jeszcze raz warunki: Warunki konieczne jakie należy spełnić, aby praca została dopuszczona do konkursu: UWAGA: Prace nie spełniające poniższych warunków zostaną automatycznie odrzucone! - Maksymalny czas trwania filmu to 3 minuty - Dzieło [...]

[...] próby na bieżąco, ale prosze o wyrozumiałość, bo mnie czekają znowu ciężkie kilka dni ;-) Do piątku jestem sama z Młodym, mam mnóstwo spraw do załatwienia, w sobotę rano praca a później wyjazd prawie 300km na zawody, powrót w niedzielę. Do tego nowy telefon, którego nie ograniam bo stary padł }:-( [...]

No, od razu lepiej :-) Cały tydzień na wariackich papierach, od poniedziałku do wczoraj praca po 10h kumpel co ze mną robi poszedł na tygodniowe chorobowe, także ... praca za 2-óch poziom wyj**ania organizmu w tym tyg osiągnął chyba max (nie wiem, za mało węgli???) padałem z synem o 20 i do 5 rana nic mnie nie ruszyło na szczęście choroba już [...]

[...] tłumaczenia... Tyson 1986-1989 no albo 1985-1988 był jak najbardziej maksem jakim mógł być... Co nie zmienia faktu,ze w PRIME był do pokonania jak każdy...Pokazal to Tillis(praca nóg) Tucker (rozmiar)... Poza tym w PRIME nie walczyłz żadnym Puncherem ew. Sluggerem... Królem półdystansu,jego wiele walk to klincze... Ale dobra kończę ,bo zaraz [...]

dzięki wielkie za takie słowa 8-) a myślałam, że nic nie widać. Przez to zbieranie truskawek nie panuje nad miska ani nie ćwiczę:-( chociaż i tak ta praca jest męcząca. Ale już się przyzwyczaiłam do wyliczonych posiłków i mój organizm tak samo , teraz dziwnie reaguje jak jem coś innego . Też cały czas chodzę głodna bo nie jem o ustalonych [...]

[...] sobie tararira potańczyć. 90% wypadków... %-) Stąpam delikatnie, wtedy mniej rwie. Problem jest w tym, że przy staniu jest ok, natomiast ból pojawia się, gdy siedzę - a tu praca siedząca}:-( Miska: 1 528,0 kcal b: 116,7 g (30,6%) ww: 97,0 g (25,4%) tł: 74,8 g (44,1%) miska grillowa - dojadłam jeszcze ziemniaczkami :-) + euthyrox 6.07 DNT Miska: [...]

[...] miesni. Zbyt wczesne wypuszczanie powietrza z pluc - likwidacja cisnienia wewnatrz brzusznego efektem czego jest mniejsza efektywnosc pracy miesni brzucha. Zbyt duze tempo wykonywania cwiczenia - utrudniona kontrola nad praca miesni brzucha. Unoszenie prostego tulowia - mniejsze zaangazowanie cwiczonych miesni. "Kulturystyka i fitnes"

*** DZIEŃ 23 - 24.02.2009 WTOREK *** *** TRENING 14 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_%2A_ACTIVLAB_%2A_Eclipse21_VS%2E_MolderDist_%2A_MASA-t469672-s27.html Przed: 10g BCAA Xtra, 4xArginine^3 BARKI + BRZUCH 1. WYCISKANIE HANTLI SIEDZĄC - CHWYT NEUTRALNY + UNOSZENIE BOKIEM W OPADZIE 15kg x 15 + 10kg 17,5kg x 12 + 10kg [...]

*** DZIEŃ 32 - 06.03.2009 PIĄTEK *** *** TRENING 20 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_%2A_ACTIVLAB_%2A_Eclipse21_VS%2E_MolderDist_%2A_MASA-t469672-s41.html Przed: 10g BCAA Xtra, 5xArginine^3 PLECY + BICPES + TRICEPS 1. PODCIĄGANIE NACHWYTEM 10x 8x CHWYT NEUTRALNY: 10x 10x Kiepsko 2. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄG GÓRNY [...]

[...] koniecznosci juz bycia ambitnym. Problem w tym ze wyraz przuyzwoita nie zadowala mnie ani w przypadku pracy ani w przypadku pieniedzy. Nie odpowiada mi ani opcja wypasiona praca + przyzwoita kasa (zwykle ta opcja dominuje w PL) ani przyzwoita praca +wypasiona kasa (zwykle ta opcja dominuje w UK). Ja chce miec wypasiona prace i wypasiona kase. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=FT41cCtK9dw -- tak powinna wyglądać praca łopatek przy wyciągu dolnym + powinieneś pracować ciałem, ale na tym stanowisko może to być ciężkie ze względu braku miejsca na nogi. Dwójki to Cię będą bolały dopiero w czwartek... Biedny, ale musisz przejść przez to %-) Możesz dać wspięcia na stojąco, ale pokombinowałbym [...]

[...] siedząc 3xmax 5 Uginanie modlitewnik jednoracz maszyna 3x10-12 6 Uginanie nachwyt stzanga 3x12 +Core komentarz trening po nocce bez snu niestety, bo nie wyrobilym sie z praca, wiec taki na pol gwizdka troche, chociaz w RDL 140kg na 6 ruchów polecialo, dalem zbyt duzy przeskok ze 120 na 140 i nie dociagniete do 8 powtorzeń, nastepmym razem [...]